چگونه پوستی نرم و لطیف داشته باشیم؟
نوشیدن حداقل سه لیوان آب نیاز روزانه بدن راتامین میکندسعی کنیدروزانه حداکثر 2 تا 3 لیوان چای قهوه مصرف کنیداین نوع نوشیدنیها
ادرار را زیاد می کنند در نتیجه باعث دفع آبی می شوند که می نوشید با چروک مبارزه نکنید بلکه از ایجاد آن جلوگیری نمائید زمانی که
در معرض نور آفتاب و پرتو مضر آن قرار میگیرید باید این ضرب المثل معروف را به یاد آورید ذره ای مراقبت بهتر از مداوائی پر دردسر است.
دوری ازاین پرتو اولین راهکار برای جلوگیری ازپیری زودرس وایجاد چروک است این روش ساده است و زیبایی پوست شما رابه دنبال
خواهد داشت با رعایت این نکات میتوانید از پیری زودرس جلوگیری کنید:1-از کرم های ضدآفتاب با طیف بالا استفاده کنید 2-بدون توجه
به وضعیت آب و هوا هم در روزهای ابری و هم آفتابی از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
ادامه مطلب رو فردا میتونید در همین وبلاگ دنبال کنید